{"id":4372,"date":"2025-06-17T10:00:00","date_gmt":"2025-06-17T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/copia.culturaastillero.es\/?post_type=peliculas&#038;p=4372"},"modified":"2025-06-12T11:57:56","modified_gmt":"2025-06-12T09:57:56","slug":"cuerpo-y-mente","status":"publish","type":"peliculas","link":"https:\/\/copia.culturaastillero.es\/?peliculas=cuerpo-y-mente","title":{"rendered":"Cuerpo y Mente 25\/26"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mente Activa <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>(martes de 11:00 a 12:30H)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Imparte: Eva Arenas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mente Activa es un programa orientado a la estimulaci\u00f3n cognitiva con el fin de trabajar y reforzar las capacidades mentales a trav\u00e9s de actividades estructuradas y din\u00e1micas. Se trabajan de forma espec\u00edfica \u00e1reas como la memoria, la atenci\u00f3n, el lenguaje, el razonamiento l\u00f3gico y el c\u00e1lculo, utilizando materiales adaptados a las caracter\u00edsticas del grupo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las sesiones se desarrollan en un ambiente cercano, respetuoso y motivador, donde se combina el ejercicio mental con la participaci\u00f3n social y el refuerzo positivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El objetivo principal es mantener la mente activa, prevenir el deterioro cognitivo y fomentar una mayor calidad de vida. Adem\u00e1s, el entorno grupal promueve la interacci\u00f3n social, el sentimiento de pertenencia y el bienestar emocional.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">En resumen, este taller ofrece un espacio seguro y estimulante en el que los participantes pueden ejercitar su mente, compartir experiencias y disfrutar del proceso de aprendizaje continuo.<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Huesos felices para la vida<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>(viernes de 10:30 a 11:30H)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Imparte: Inmaculada Fraile <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este taller est\u00e1 basado en el reconocido programa internacional&nbsp;<strong>\u201cBones for Life\u201d<\/strong>, desarrollado por Ruthy Alon. A trav\u00e9s del movimiento consciente, la reorganizaci\u00f3n postural y ejercicios sencillos, aprender\u00e1s a fortalecer tus huesos de forma natural, mejorar tu equilibrio y prevenir dolencias como la osteoporosis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cHuesos felices para la vida\u201d no busca corregir tu postura desde el esfuerzo, sino ense\u00f1arte a moverte de forma m\u00e1s eficiente, c\u00f3moda y segura, respetando la biolog\u00eda de tu cuerpo. Apto para todas las edades y condiciones f\u00edsicas. Ideal para personas con problemas de movilidad, dolores cr\u00f3nicos o simplemente con ganas de moverse mejor y vivir con m\u00e1s vitalidad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El curso combina pr\u00e1ctica corporal, consciencia postural y t\u00e9cnicas de educaci\u00f3n som\u00e1tica.<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"173\" height=\"141\" src=\"https:\/\/copia.culturaastillero.es\/wp-content\/uploads\/image-13.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4375\"\/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"featured_media":4818,"template":"","categories":[11],"class_list":["post-4372","peliculas","type-peliculas","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-el-almacen-de-las-artes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/copia.culturaastillero.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/peliculas\/4372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/copia.culturaastillero.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/peliculas"}],"about":[{"href":"https:\/\/copia.culturaastillero.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/peliculas"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/copia.culturaastillero.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/copia.culturaastillero.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/copia.culturaastillero.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}